Приглашаем вас на неделю вкусностей для тела, чтобы подготовиться к Новому году. Вас ждут уроки МФР для ног, избавление от тяжести и отеков, уроки Pilates для баланса всего тела и опоры в ноги. Также вы получите рекомендации по мягкому внедрению здоровых пищевых привычек в жизнь и даже в праздники. Уроки будут полноценными часовыми, а запись останется у вас на месяц. Активным участникам будут подарки.
Стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, 107 связок и 19 мышц. На ступнях находятся 8000 нервных окончаний. Стопа - это уникальное инженерное изобретение, которое позволяет одновременно решать 2 совершенно различные функции: амортизация и опора. От оптимальной работы стоп будет зависеть распределение сил по всему телу, а во многом дальнейшее здоровье суставов выше. Приходите к нам и позаботьтесь о своих стопах, не более 5 минут в день! Вы даже можете выполнять эти упражнения со своими детьми!
Чем глубже травма, тем глубже может сформироваться личность. Чем больше дефицит, тем больше придется заполнять пробелов. Чем больше расщепление, тем длиннее придется строить мост от берега до берега себя. Чем сильнее страсти, тем крепче приходится держать курс и границы. Чем ближе безумие, тем больше нужно творчества, чтобы его переработать. Чем меньше скорость, тем больше деталей можно разглядеть по дороге.
Я Александра Гайворонская, пилатес тренер и тренер для здоровых движений для тела. Я возвращаюсь понемногу в онлайн формат и предлагаю вам со мной двигаться с пользой для своего тела!
Ученые в Исландии выяснили, какие биохимические процессы вызывают зависимость, и за 20 лет в несколько раз сократили число курящих и пьющих подростков в стране. Они предложили школьникам бесплатные мастер-классы по любому виду спорта или искусства, чтобы стимулировать такие же процессы в мозге естественно.
Статья рассказывает о том, как правильно выстраивать отношения детей с интернетом и гаджетами. Автор считает, что доступ к информации должен регулироваться родителем. Она дает несколько правил: чем позже ребенок познакомится с гаджетами, тем лучше; никогда не оставлять ребенка один на один с компьютером, гаджетом или телевизором; пусть это будет мамин телефон, папин планшет. Статья также подчеркивает важность реального мира и живого общения с родителями для развития ребенка.
Статья о девушке, которая занимается продвижением мобильных приложений и работает в международной ИТ компании в Европе. Она также является успешным кейсом гуманитария в айти и сейчас ведет курс по ее профессии ASO менеджера. В статье рассказывается о преимуществах работы в айти компаниях и возможности работать в них, даже если вы не умеете программировать.
Ранeныe дeти Ходят по планeте, ищут любовь, ходят по планете в поисках любви и пишут «ничeго нe бойся, никому ни вepь».
Время нестабильности и тревоги требует внутренней поддержки. Женщина создаёт эмоциональную атмосферу в семье, и каждый должен находить свои способы поддержки. Автору помогают различные практики, медитации, тренировки, работа, объятия и разговоры с близкими. Особенно важно оставлять ясным свой ум и поддерживать связь друг с другом. Добавление нежности в повседневность может помочь создать лучшие новые реалии.
🖐🏻Потрясающее тесто для лепки в домашних условиях🔥 Без соли, без варки Сохраняйте ❤ ⠀ ✅Мука - 1 стакан ✅Крахмал кукурузный - 1 стакан ( с картофельным не знаю как получится) ✅Растительное масло - 2ст.л ✅Лимонный сок - 2ст.л ✅Краситель ( у меня пищевой жидкий, можно сухой) ✅Кипяток ( прям только закипевшая вода) - меньше чем стакан У меня стакан 250 мл, воды надо где то 125 -140 мл ⠀ 👉Лучше пусть воды будет меньше чем больше Я испортила несколько партий- наливала почти целый стака