Время нестабильности и тревоги требует внутренней поддержки. Женщина создаёт эмоциональную атмосферу в семье, и каждый должен находить свои способы поддержки. Автору помогают различные практики, медитации, тренировки, работа, объятия и разговоры с близкими. Особенно важно оставлять ясным свой ум и поддерживать связь друг с другом. Добавление нежности в повседневность может помочь создать лучшие новые реалии.