Новые реалии
То, что происходит сейчас сложно понять и принять.
Тревожность и страх витают в воздухе повсюду.
Переживают все, и все по-своему.
Справляются с нахлынувшими чувствами каждый по-своему.
За последние дни в теле настолько всё сжалось, не передать словами.
У многих теряются внутренние опоры.
👆🏼Поддержка себя изнутри/внутренняя опора важна. Сейчас, как никогда.
✨Эмоциональную атмосферу внутри семьи создаёт женщина. Способов себя поддерживать, напитывать, чтобы творить благоприятную атмосферу в доме много, и каждый находит свои.
❤️Мои такие: различные практики/медитации, тренировки, утренние/дневные ежедневные двигательные зарядки, работа, объятия и разговоры с близкими. Этот список изо дня в день меняется, пополняется, берётся то, что поможет мне на данный момент.
🤸🏼♀️И больше всего мне помогает движение/тренировки!
Моя деятельность даёт мне энергию на целый день, позволяет убрать скопившееся напряжение в теле, проясняет ум, приумножает силу, позволяет чувствовать внутреннюю опору!
👐🏼Сейчас очень важно оставлять ясным свой ум, поддерживать связь друг с другом.
P.S. Сложно писать, говорить, да и молчать тоже… хочется лучших новых реалий
А что если добавить даже капельку нежности в свою повседневность?..